朝ごはんが一緒に食べられる人は信頼できる!はあちゅう 著『恋が生まれるご飯のために』

書評

おはようございます! ゆうゆう(@yuu_uu_)です。

はあちゅうさんの『恋が生まれるご飯のために』を読んでいたら、
朝ごはんの記述がありまして。

心から共感して百回くらい頷いて首筋を痛めるレベルだったので、
ここにシェアしておきます。

ゆうゆう
朝ごはんは一日の気分を左右する大事な食事!

 

朝7時の約束ができる人は信頼できる人

 

朝ごはんが一緒に食べられる人は信頼できる人

という記述が本書の中にあるのですが。
これと同じくらい、
朝7時から朝活の約束ができる人は信頼できる人、と思っています。

一日の始まり。
朝早くから会う予定をし合うということは、
その時間に間に合うように早く起きて早く準備するところまで
お互いに約束し合うということ。

一日のリズムを共に作り合う、という点でも
朝から顔を合わせてご飯食べたり作業出来たりする人って
実はめちゃくちゃ貴重です。

一緒に呑める友人よりも、『朝活できる友人』が何人いるか?

 

朝一で頭と声を使うと、
その後の仕事の能率も上がる

夜を楽しく過ごす友人も大切ですが、
朝のリズムを一緒に作り上げる友人も、人生には必要。

本書に書かれているように、
朝から頭と声をフル活用しておくと、
その日一日のあいだ余波が残って良い感じに仕事が進んだりします

ゆうゆう
朝活仲間増やしたい~~!

 

自分軸で生きること

早起きが苦手、朝活が苦手、
一人でだととても習慣化できない……と悩んでいる方は、
ぜひとも人を巻き込むことをおすすめします!

早起きできるということは、

ゆうゆう
自分との小さな約束を守れるということ。

自分との約束を守るということは、
家族や友人、恋人から与えられる『他人軸』ではなく
『自分軸』で生きる土壌を耕すことなんです。

  • 一緒に朝ごはんが食べられる
  • 早起きできる
  • 朝活できる

そんな友人や知り合い、恋人に
人生の中で何人出会えるかが充実度を左右すると思います。