2019年の手帳4冊使い!週末野心・ジブン・逆算・朝活それぞれの活用方法

フリーランス

 

2019年は手帳を4冊併用しているゆうゆう(@yuu_uu_)です!

2月も後半を迎え、
ようやくそれぞれの使い道が定まってきたので

参考までに記録しておきます!

 

ゆうゆう
使用しているのは以下の4冊です↓

 

  • 週末野心手帳
  • ジブン手帳
  • 朝活手帳
  • 逆算手帳

 

 

なぜ「4冊」なのか?

4冊使いというと、

「何を管理してるのかわからなくならない?」
「それだけで時間が取られるんじゃない?」

と思われるでしょうが、
実際に管理してみて、「私には4冊が合ってる!」と思いました。

 

ゆうゆう
と言いつつ、
来年は1冊にまとめるかもしれないけど……

 

それぞれどんな使い方をしているか、
何を管理しているのかをまとめておきます。

 

 

週末野心手帳

ブロガー・作家のはあちゅうさんと、
ライフスタイルプロデューサーの村上萌さんが
共同でつくられている手帳「週末野心手帳」

 

 

以前、こちらの手帳の出版イベントを
札幌の三省堂書店さんでやられていたので

インタビューもさせてもらってます↓

 

 

こちらの手帳の役割は↓

 

  • 毎日のざっくりしたToDo管理
  • 日記
  • 買った本記録

 

たとえば「美容院に行く」とか「打ち合わせがある」みたいな
大体のToDoを記録しておいて、
細かい管理や進捗状況はGoogleカレンダーに落とし込んでます。

 

あとは朝・夜の手帳タイム各30分で
どんなことがあったか?
明日はどんな日にしたいか?

これらをさくっと振り返って、
感情を記録しておく日記のような役割ですね。

 

 

ジブン手帳

 

24時間バーチカルのために
このジブン手帳を購入!

 

ゆうゆう
日々のタスクにかけた時間や
何時~何時まで何をしていたかを
細かく記録しています。

 

週末野心手帳が家置き手帳だとしたら、
このジブン手帳は完全に持ち歩き用!

なので、主な役割は↓

 

  • 24時間の行動記録
  • ざっくり睡眠時間記録

 

睡眠時間は、
アプリで別計測もしているので

結果と体調を鑑みて
「今日はちょっと寝すぎたな」とか
「これくらいの睡眠時間がやっぱりちょうどいいな」とか

判断する材料にしています!

 

 

朝活手帳

 

池田千恵さんが出されている
「朝活手帳」は朝専用の手帳!

朝4:00~9:00まで
どんな過ごし方をしたか?
どんな朝活をしたか?
朝の行動を記録するための手帳です。

 

ゆうゆう
最近は7時起きなので
半分以上、活用できてませんが……

 

ポイント制になっていて、
人よりも朝時間をどれくらい確保できたか?
が週ごと・月ごとにわかるようになっています

 

 

逆算手帳

 

逆算手帳は、
夢・目標を叶えるまでの行動を
逆算してタスク化できる手帳です!

この手帳の役割はもちろん↓

 

  • 仕事に直接かかるタスク以外の作業管理

 

フリーランスなんて余計に、
仕事以外の時間を管理しないと

どんどんやりたいことが出来なくなってしまう!

 

ゆうゆう
逆算手帳のおかげで、
少しずつ夢をかなえてます!

 

 

 

手帳ごとに管理する事柄を分ける!

手帳を複数使いする場合は、
手帳ごとに管理する事柄を分けると

一気にタスクがすっきりします。

 

ゆうゆう
合う・合わないがあるので、
反対にこんがらがりそう!というあなたは
2冊から始めてみるのもいいかも。

 

なかなか理想の手帳がない!という方は
複数組み合わせる使い方を
試してみてください!