【水&塩断食1日目】朝~昼~夜の体調変化について全記録

ゆうゆうのこと

 

ついに断食1日目を迎えてしまった
ゆうゆう(@yuu_uu_)です……

これを書いている今、
当日のお昼なのですが

すでに空腹がピークでぶっ倒れそうになっています

 

ゆうゆう
断食についてツイートしまくっていたら
みるみるフォロワーさんが減っていく現実とも戦っています

 

記念すべき断食1日目の
体調変化について時系列で綴ります↓

 

 

水&塩断食1日目:朝~昼の変化

 

約5日間の準備期間を終え、
ついに本格的な断食期間突入!

 

ゆうゆう
朝からお腹が空きに空いて、
甘いものを摂取したくてたまらなくなる症状が

 

普段は息をするように甘いものを食べているので
ワッフルやアイスやケーキなど

想像すればするほど食べたくてたまらない……

 

おそらく普段から甘党の人は
しっかり準備期間を取っておかないと壮絶につらくなります

 

 

 

水&塩断食1日目:昼~夜の変化

 

甘い物食べたい欲はゆるく健在のまま、

 

  • 空腹になる
  • 平気になる
  • 甘い物食べたくなる
  • 頭痛がする
  • 平気になる
  • 空腹になる

 

をひたすら繰り返しています。

 

ゆうゆう
屋内に引きこもって水・塩を摂取しながら
可能な限り作業……。

 

1日目でこんなことなら
2日目・3日目はどうなるんだろうと今から不安です。

しかも外出の予定もあるという……

果たして駅にたどり着けるのか……

 

夜は早めに寝て空腹を紛らわせる作戦に出ようと思います!!

 

 

 

そんな中、断食の知識を発信されている
断食ラボの中村ひろきさん(@you_chiryoin) が

断食グループLINEのメンバーを募集されていたので応募しました!!

 

ゆうゆう
数々のインフルエンサーたちが教えを請うたという
憧れの方……!

 

もしも当選したら
改めて断食に全力投球しようと思います!