自分を洗脳する!セルフトークのすすめ

ゆうゆうのこと

 

 

おはようございます! ゆうゆう(@yuu_uu_)です。

皆さん、セルフトークって聞いたことありますか?

『時給思考』という本に書かれている、
自分で自分に語り掛けて成功体質になるというメソッド。

 

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今からすぐにできるくらい簡単だし、
効果ありそうなので先日からさっそく始めてます!

このセルフトークというものについて、
ざっくりとまとめておきます↓

 

こんなあなたにおすすめ!
・セルフトークってなに?
・時給思考って面白そう!
・成功体質になりたい!

 

 

 

セルフトークとは?

セルフ=自分、自分で、自分に
トーク=話す、語る、喋る

ということで、直訳すると
自分で自分に語り掛ける、というメソッド。

 

ゆうゆう
声に出したら危ない人だから、必ず脳内でね!

 

ポジティブな言葉を語り掛けて、
ひたすら自分の潜在意識に働きかけようという方法です。

 

 

自分に語り掛ける、会話する

自分で自分に語り掛ける、
対話するとどんな良いことがあるのか?

 

ゆうゆう
実はすでに、あなたは何万回も自分とお話しています 

 

数ある選択肢の中から1つを選んだり、
やるか? やらないか? という
決断を迫られたりする時なんかも

その度に自分と話し、対話し、選び取っています

その時の言葉を、
ちょっとだけポジティブに変換すれば

自分のことを信じることのできる、
成功体質にどんどん変わっていきます

 

 

 

良い意味で自分を『騙す』

良い意味で、自分を騙すということ。

無意識に
自分には無理だ、できるわけないと思っていませんか?

実際に挑戦して、
手痛く失敗した経験があるのでしょうか。

それとも失敗して
痛い目を見るのが怖いから挑戦したくないのでしょうか

 

ゆうゆう
そんなのかっこわるい! 

 

細かいことあれこれ考えず、
まずはやってみて手痛くかっこ悪く失敗しましょう。

そうじゃないと、
どうやったら成功できるのか
いつまでもわかりません

自分にはできる、と自分を騙す。

信じてあげれば、挑戦へのハードルは
どんどん低くなっていきます。

 

 

 

自分を洗脳することで、まずは自分が自分を信じる

これは私の体感値ですが、
自分を本気で信じ切れていない若者が
増えているような気がします

 

 

まずは、自分から自分を信じる。
シンプルですが、そうすることで
”まずは挑戦する”という土俵に上がることは
できると思います。

 

ゆうゆう
自分を信じていこう! たった1人しかいないから! 

 

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この『時給思考』、
Kindle読み放題対象にもなっているので
さくっと読めておすすめです!