【水&塩断食2日目】朝~昼~夜の体調変化は驚くほど平気!?

ゆうゆうのこと

 

断食2日目を迎えた
ゆうゆう(@yuu_uu_)です!

食の尊さを感じたい、そして
酷使しすぎた内臓に畏敬の念を払いつつ休ませたい。

そんな思いからはじめた断食ですが、
ついに2日目を迎えてしまいました……!!!

 

ゆうゆう
1日目の苦しんだ様子は、
以下の記事をご覧くださいませ

 

 

今回は2日目の体調変化について書いていきますよ!

 

 

【断食2日目】朝がしんどい

ちょうど今朝は「朝渋」の著者イベントがありまして
5時に家を出て7時には渋谷にいなければならないという

激しい強行スケジュールでした…!

 

ゆうゆう
早朝つらい
早朝つらい

 

主に感じた症状は↓

 

  • 慢性的な手足のだるさ
  • かすかな頭痛
  • 眠気

 

だるさは昨日と同じくらいか、
ちょっと強め、という感じ。

我慢できないほどではないけど
電車に立って乗るのは勘弁したいぜ……というレベル

 

頭痛と眠気は昨日よりは遥かに楽です。

早朝こそ泣きたくなるくらいつらかったですが、
イベント開場に到着すると同時にだいぶマシに。

 

イベントはこれでもかってくらい
集中して聞けましたよ!

 

 

 

【断食2日目】びっくりするくらいの集中力

イベントレポを執筆するお仕事を受けていたため、
終了と同時に駅に戻って鎌倉へとんぼ帰り。

家に戻ったのが11:30くらいで、
どんなに急いでも上がるのは夕方5時くらいだな……と
思っていたのですが

 

ゆうゆう
なんと14:30には上がりました

 

書き起こし~編集まで含めて約3時間なんて
私としては驚異のスピードです!!!

この作業で1日がつぶれると思ってたのに
ブログ書いてnote書いて

別の仕事までできちゃってるよ……

どうしたの私!?!?!

 

断食すると集中力が爆上がりするという話は
まことしやかに囁かれていましたが

まさか本当だったとは……。

 

これを書いている時点では
頭痛や手足のだるさもなく
おまけに空腹もなく、

何なら通常時より仕事がはかどっています

 

ゆうゆう
どういうこっちゃ……

 

明日の体調変化がより楽しみになってきました。

明日はとうとう断食3日目、
待ちに待った最終日!!!

 

その後はさらに3日間の回復期間に入りますが、
どんな変化が訪れるか今から楽しみです。

 

これまでの断食決意に至った経緯も、
ぜひ見てね!